El neurofeedback es una técnica que entrena el cerebro para mejorar su funcionamiento. Funciona mediante sensores colocados en la cabeza que miden la actividad cerebral y la muestran en una pantalla en tiempo real.
La idea es que, a través de ejercicios, juegos o mientras miras una pelicula, la persona aprenda a modificar su actividad cerebral para mejorar la concentración, reducir el estrés para quienes quieren optimizar su cerebro por motivos laborales, mejoras en el deporte o en el estudio, controlar emociones o tratar problemas como el TDAH, la ansiedad o el insomnio, pero tambien para mejorar cuando se esta en tratamientos neurologicos o psiquiatricos.
Es como un gimnasio para el cerebro: con práctica y repetición, el cerebro se vuelve más eficiente y equilibrado.