Hipnosis
Definicion de la Clinica Mayo de los EEUU
...es un estado de trance en el que ha aumentado la atención y concentración. La hipnosis se induce generalmente con la ayuda de un terapeuta mediante la repetición verbal y el trabajo con imágenes mentales.
Cuando estás bajo hipnosis, por lo general te sientes tranquilo y relajado, y estás más abierto a las sugestiones.
La hipnosis se puede utilizar para ayudar a obtener el control de los comportamientos no deseados o para ayudar a lidiar mejor con la ansiedad o dolor. Es importante saber que, aunque estas más abierto a la sugestión durante la hipnosis, no se pierde el control sobre el comportamiento.
En otras palabras:
Es un estado muy agradable para el cuerpo y la mente, la persona que esta en este estado es consciente de lo que esta sucediendo en su mente y de la comunicación externa con su terapeuta, por lo que nadie en este estado puede hacer cosas que estén en contra de sus valores, nadie haría algo que en el estado habitual de vigilia jamás haría… la conexión con el terapeuta es tal, que si sucediera algo con el terapeuta (desmayo, muerte, etc) le tomaria muy poco tiempo al paciente a salir del estado agradable en que se encuentra por sus propios medios.
Se suele usar un tipo de voz suave y agradable que acompaña el estado, generando una buena conexión con el paciente, aumentando el grado de receptividad y de respuesta ante la búsqueda de información, la cual colabora a que los procesos terapéuticos se realicen mas rápidamente.
Utilidad:
Regresión al pasado: en búsqueda de información o con vista a solucionar un problema actual, el cual tiene su causa en situaciones del pasado
Progresión: se trabaja para preparar a la persona para un evento futuro para disminuir la ansiedad y que pueda desenvolverse de la mejor manera posible, algo que en el deporte se conoce como "estar en la zona", entrenando para la competencia deportiva, reunión o conferencia, preparación para cirugias, y cualquier otra situación.